ayurvedic yoga klasse

Beschreibung

Eine sanfte, sattvische Yoga-Praxis nach ayurvedischen Prinzipien – die alle drei Doshas (Tri-Dosha) ausgleicht und sich auf die Beruhigung von Vata konzentriert. Sie werden Ihren Geist beruhigen und beherrschen, in Harmonie mit Körper und Seele. So können Sie die volle Wirkung des Yoga erfahren und die langfristige Wirkung echter Ausgeglichenheit erleben. Basierend auf traditionellem tantrischem Hatha Yoga mit längerem Halten der Asanas, Pranayama und Meditation, die Mudra, Mantra und Kriya integriert.